Процедура сутра-нети подразумевает пропускание резинового катетера через носовые ходы. Техника обладает очищающим и стимулирующим действием на слизистую носоглотки, улучшает носовое дыхание, капиллярное кровообращение и местный иммунитет, тонизирует нервные окончания слизистой, связанные с центральной нервной системой и тем самым улучшает деятельность головного мозга, умственный тонус, способность к концентрации и память.

В отличие от джала-нети (которая обладает в первую очередь очищающими эффектами), данная процедура в большей степени имеет стимулирующее воздействие, активно массируя слизистую, её сосуды и нервные окончания.

Технику сутра-нети следует осваивать и активно вводить в практику при хронических воспалительных заболеваниях придаточных пазух носа (гайморитах, фронтитах, этмоидитах), головных болях сосудистого происхождения, мигренях, функциональных расстройствах менструального цикла, нарушениях сна, снижении умственного тонуса и повышенной утомляемости, при выраженных интеллектуальных нагрузках.

При перечисленных заболеваниях процедуру, как правило, следует выполнять ежедневно; для профилактики достаточно делать сутра-нети 1-2 раза в неделю.

В данной процедуре с успехом применяются экстракты лекарственных растений.

В некоторых случаях регулярная практика сутра-нети может оказать позитивный эффект при искривлениях носовой перегородки. Приходилось наблюдать случаи, когда при искривлениях перегородки дыхание через ноздрю отсутствовало или было сильно затруднено. Катетер поначалу совершенно не проходил через носовой ход, через несколько месяцев удавалось провести шнур «по полному маршруту», и параллельно существенно улучшалось носовое дыхание. По- видимому, в подобных случаях воздействие оказывалось в первую очередь на сосудистые элементы носоглотки (венозные сплетения, или «лакуны»), которые при искривлениях перегородки особенно склонны патологически менять свой тонус, переполняться, что в свою очередь приводит к нарушению нормального носового дыхания. Регулярное же воздействие с помощью обсуждаемой процедуры, возможно, оказывало влияние на тонус венозных сплетений, приводя к его нормализации. Если в течение полугода и более ежедневная практика сутра- нети не привела к желаемому результату, то следует подумать об оперативной коррекции.

Восстановление нормальной проходимости носовых ходов и преимущественное дыхание носом позитивно отражается не только на состоянии дыхательной системы; есть основания утверждать, что носовое дыхание существенно влияет на процессы циркуляции ликвора (биологической жидкости, заполняющей желудочки мозга, а также окружающее головной и спинной мозг пространство). Ряд экспериментальных данных, полученных ещё в первой половине 20 века, говорит о том, что носовое дыхание существенно влияет на колебания внутричерепного давления по сравнению с дыханием через рот. При отсутствии носового дыхания затрудняется резорбция (выведение) ликвора и он находится в ликворной системе в состоянии относительного застоя. И наоборот, нормальное носовое дыхание вызывает ритмические колебания ликворного давления, что способствует процессам циркуляции ликвора и его нормальной резорбции.

Противопоказаниями к выполнению сутра-нети являются: опухоли и полипы носовых ходов, аномалии развития сосудов носоглотки, приводящие к носовым кровотечениям, а также любые носовые кровотечения неуточнённой этиологии.